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微波炉可以煮荷包蛋吗

荷包蛋,微波炉荷包蛋可谓是鸡蛋的一种经典吃法,荷包蛋怎么做呢?其实荷包蛋的做法非常简单,荷包蛋分单面煎和双面煎两种,单面煎出的荷包蛋较为嫩滑,而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为主。跟着一起来学习怎样做荷包蛋吧。 教你怎样煎出嫩滑美味又营养的荷包蛋 ! 荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物,好处是快速,做法也非常简单的。准备上一个小锅,把鸡蛋打在小碗里,小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里,加热后,把碗里的鸡蛋小心放进去,这时可以在鸡蛋的周围洒上少许的热水,荷包蛋将会更完整,更漂亮,洒上少许盐、胡椒粉,等到熟了以后盛起食用的荷包蛋是单面煎蛋黄部分并没有全熟,不过它的滑嫩感十足,有人爱吃;如果等荷包蛋一面熟了,翻面继续煎熟的荷包蛋叫做两面煎这时边缘因为在锅中加热的时间较长,所以会产生焦化现象,口感较脆,这又是我们的另一种选择了。 教你怎样煎出嫩滑美味又营养的荷包蛋 ! 想吃嫩滑荷包蛋的建议至少也要把蛋白煎熟。 这是因为,从营养角度来讲,生鸡蛋的蛋白中含有抗生物素蛋白和抗胰蛋白酶,它们会影响人体对蛋白质的消化吸收。这两种物质主要存在于蛋清中,高温下才可以分解。做荷包蛋时,确保蛋清煎熟了,鸡蛋的营养才更易吸收。 从食用卫生的角度来讲,鸡蛋壳不是完全封闭的,蛋壳上极易沾染灰尘,病菌通过蛋壳上的气孔进入蛋白内,如生吃可能引发腹痛腹泻、急性食物中毒。因此,当蛋白熟透后,病菌才会在高温下被消灭。 教你怎样煎出嫩滑美味又营养的荷包蛋 ! 原料:鸡蛋克,大油克,净葱、湿淀粉各克,净姜克,蒜瓣克,泡辣椒克,酱油克,白糖克,料酒克,味精克,汤克,醋克。特点:香辣 用上述调料除泡辣椒和油对成汁。葱切葱花。姜、蒜均切末。辣椒剁碎。 将炒勺烧热注油,待油热后将鸡蛋分次打入,两面煎成,取出放入盘中。勺内留底油少许,把辣椒下入稍炒,倒入好的汁,汁开时把明油浇在鸡蛋上即成。 教你怎样煎出嫩滑美味又营养的荷包蛋 ! 用一个小碗,碗里擦上油这样就不会粘上了,然后把鸡蛋打到碗里,然后用一根筷子或把蛋黄插破插一个小洞就行,防止在加热中蛋黄暴裂,然后放上一点盐,然后用碟子把碗盖上,在放入微波炉中,加热-秒就差不多了,如果没熟再加热一会就好了。 教你怎样煎出嫩滑美味又营养的荷包蛋 ! 油锅巧煎鸡蛋——荷包蛋 如何煎荷包蛋才会又圆又漂亮? 平常我们在家煎荷包蛋,形状总是煎成各式各样,不大好看。想煎出漂亮大荷包蛋,可以利用洋葱圈,把蛋打入洋葱圈中,就可以煎出又圆又有洋葱香味的荷包蛋了。 材料:鸡蛋 洋葱 盐 、将洋葱剥去外皮之后,横切出大约宽为公分的洋葱圈。 、在平底锅内放油,等油热了之后,先把洋葱圈放入锅中,再将蛋小心的打入洋葱圈中。 、在蛋内加上少许的盐来煎,一直煎到蛋液的一面凝结之后,再翻面煎另一面。 、煎至两面颜色都为金,蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。 教你怎样煎出嫩滑美味又营养的荷包蛋 ! 常使用平底锅煎荷包蛋时,蛋打入锅中后,蛋白会泾流扩散,煎出的蛋四周不规则,呈毛边状,很不美观。下面一个小窍门,取一个直径的铁皮罐头筒,去掉下底,将上底剪开弯成一把手,当煎荷包蛋时,手持把手,将此筒套在平底锅上,将蛋打入罐筒中,一只圆周光滑整齐的荷包蛋就煎成了。 ☆★☆你从未尝试过的祛痘方式!加:, 即刻体验!
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