1. 首页
  2. 分类
  3. 内容

空气炸锅原理健康吗

油炸,是一个爱与恨纠缠交织的词语。

千变万化的油炸食品,酥脆可口,外表爽脆硬壳、内心却松软美味,备受食客钟爱。

但是又由于发胖致癌、营养素被破化等问题而麻烦不断。

谁说油炸和健康不可兼得?

世界上几乎所有的事情都可以用跳脱的想象力配合的行动力来解决。

当一个食客变成了厨师的时候,一切都是可以解决的。

强烈建议看

加载中

选取的猪肋排肉质坚实细腻,颜色新鲜。

在烹制过程中搭配多种酱汁,掌握的温度和时间进行烹炸,让酱料的香味与肉质本身的鲜味逐渐融合得恰到好处。

油脂稍稍渗出,混合夹杂着丝丝香甜鲜咸的烤酱,甚至连骨髓都充分入味。

烹制好的猪肋排,口感香酥鲜嫩,鲜嫩多汁,轻咬一口,表皮酥脆,爆裂开来,甜辣爽口,肉嫩多汁。

一口咬在焦脆的外皮上,立刻释放的香味肆溢满口齿之间,里层的肉酥嫩到如同雪花落入口中一抿即化。

流量不够看这里

用空气炸猪肋排,健康又美味!省时省力,没有油腻!

▲食材:猪肋排、洋葱、大蒜、蜂蜜、韩国辣酱、酱油、红糖。

用空气炸猪肋排,健康又美味!省时省力,没有油腻!

▲将洋葱和大蒜切成末。

用空气炸猪肋排,健康又美味!省时省力,没有油腻!

▲韩国酱油和蜂蜜红糖搅拌,做成酱汁。

用空气炸猪肋排,健康又美味!省时省力,没有油腻!

▲将涂满酱汁的猪肋排放冰箱腌制。

用空气炸猪肋排,健康又美味!省时省力,没有油腻!

▲放入空气炸锅,温度调制度。

用空气炸猪肋排,健康又美味!省时省力,没有油腻!

▲分钟后取出翻面,然后再度炸分钟。

用空气炸猪肋排,健康又美味!省时省力,没有油腻!

小贴士

.翻面可以让猪肋骨与酱汁更容易入味。

.空气炸锅可以利用空气替代热油,对食物进行原汁原味加热,无油烟更卫生!

相关推荐